El Blog de William & Herminia

Cada persona tiene un concepto de sí misma, así como también tiene un concepto formado acerca de las demas  que conoce.  Por ejemplo:  puedo sentir que soy inteligente y que todas las cosas las hago bien; o también puedo pensar que soy incapaz de realizar cualquier tarea.  Así como puedo pensar que los demás son mejores que yo, o bien que no sirven para nada, ni tienen ningún valor.

Según los expertos, este concepto que cada quien tiene de sí mismo, es formado en los seres humanos antes de los siete u ocho años.  El trato que recibimos de nuestros padres, abuelos, maestros, etc., es grabado en nuestro interior del niño que siempre está dentro de cada uno, y es lo que provoca el concepto que cada uno tiene de sí mismo.

Es importante que tengas una definición de ti mismo, debes saber si te aceptas tal como eres o estas huyendo de ti mismo, también deberías saber como aceptas a las demás personas en tus relaciones.

Saber cuál es tu forma de relacionarte con los demás te ayudara a definirte.

Piensa y analízate, si sientes que tu dominas siempre las relaciones, o bien si eres una persona sumisa, o que sientes impotencia, o siempre eres una persona cooperadora.  Así mismo piensa y analízate si a menudo sientes desprecio, tristeza, vergüenza o satisfacción con las personas que te relacionas.

Piensa como ha resultado tu vida tal cual has actuado hasta hoy,  haz un balance entre los resultados negativos y positivos de tu vida, con respecto a la posición que has tenido hasta hoy.   Todo concepto debe ser razonado, no resulta bien ser muy dominante, ni muy sumiso.

Sea cual fuere tu resultado,  la sugerencia es que,  desde hoy empieces a   ser una persona “cooperadora” con los demás, y que expreses la “satisfacción” por encima de todo.

Eso hara que tengas mejores relaciones con los demás, por consiguiente podrás tomar mejores decisiones que traerán a tu vida cambios positivos.

Nunca es tarde para tomar buenas decisiones;  es tiempo de hacer cambios  y  dar inicio a nuevas oportunidades en nuestras vidas.

Las estadísticas indican que la gran mayoria de las personas al nacer, representa una gran felicidad para sus padres, y todo aquel que está en la espera, somos recibidos como reyes  o princesas, pero a causa de  los acontecimientos que suceden a lo largo de la vida, el ambiente que nos rodea, la presión social, etc., nos vamos internando en un laberinto que representa el desarrollo de nuestra vida común.

En  nuestro crecimiento,  aprendemos cosas buenas y otras que no nos dejan muy buenos resultados; pero lo importante de todo es que todo lo mal-aprendido se puede des-aprender y re-aprender de nuevo cosas que sean mas provechosas para nuestra vida.  Con un esfuerzo consciente y programado podremos salir de cualquier laberinto.

En nosotros conviven tres personas, el Mayor, El Adulto y el Pequeño. El mayor es quien guarda las grabaciones de la actitud, conducta y conceptos aprendidos en la infancia: pautas sociales, morales, religiosas, lo que nos conviene, el mayor juzga, ordena, critica y protege nuestra persona.

El Adulto es como una computadora que procesa la realidad a través del pensamiento racional y lógico. Es el único estado del YO capaz de reprogramarse. Siempre funciona con información y es por ello que, El Adulto computa y razona.

El pequeño es donde residen las emociones, la imaginación, intuición, diversión, creatividad, arte espontaneidad.  La persona del Pequeño busca el placer y trata de evitar el dolor. Muchas veces se manifiesta como grosero, lloroso, violento y exigente (todo un tirano). El Pequeño crea, siente, intuye y se divierte.

El que nos dice lo que se ha de hacer (MAYOR);   el que razona lo que conviene hacer (ADULTO) y el que manifiesta lo que le gustaría hacer (PEQUEÑO). Se trata de aprender a discernir cuándo hemos de funcionar desde el (M), el (A) o el (P).

Todo lo que en algún momento ha sido captado conscientemente por nosotros (acciones y sentimientos), permanece  grabado y almacenado en nuestro cerebro, pudiendo ser reproducido en cualquier momento.

Para des-aprender y re-aprender hemos de analizar si lo que se ha de hacer (M),  y lo que nos gustaría hacer (P),  es lo que conviene hacer (A), y a partir de este proceso racional y lógico, se van tomando poco a poco decisiones sobre nuestra nueva forma de vivir y de hacer las cosas.

Hemos de estar constantemente dispuestos a mejorar los esquemas de conducta. No se han de aceptar las cosas porque siempre se han hecho así. La flexibilidad mental es una herramienta primordial en la auto superación del día a día.

(Resumen del Taller Como ser feliz)

Reflexion:

Debemos darnos la oportunidad de emprender cada dia un nuevo camino que nos conduzca hacia el exito.  Aprender es una actividad que estara con nosotros hasta el fin de nuestros dias,   debemos ser aprendiz  permanente.  Date la oportunidad de aprender algo nuevo cada dia y estaras caminando hacia tu Exito!

Muchas veces nos hacemos esta pregunta:  ¿Como podemos ser felices?

A principios de año,  nos determinamos hacer cosas diferentes al año anterior, hacemos resoluciones y nos planteamos metas a fin de conseguir un cambio en nuestras vidas.

He aqui un resumen de un taller  que ha sido fructifero para el desarrollo de nuestro enfoque personal.

Alguna vez te has hecho esta pregunta:   ¿QUIEN SOY YO?

Esta pregunta conlleva  una serie de afirmaciones.  “Eres un ser humano distinto a los otros con una realidad propia, un cuerpo, una personalidad y un alma. No hay otro como tú en todo el mundo, aunque hay millones y millones de seres humanos vivos, pero todos distintos a ti”.

Observa tu letra, es diferente a todas las demás y no encontrarás ni una sola como la tuya. Así eres tú, distinto a todos los demás. Esto es importante y no te pareces a nadie, tu tienes tus propias características.

Naciste en estado de perfección y aunque a lo largo de tu vida puedas presentar imperfecciones no deseables,  y tu personalidad arrastre una buena parte de herencia quizá tampoco deseada, tu alma nació sin lesion.  Recibiste el regalo de la vida, por el hecho de nacer que a todos nos corresponde, y que por ser otorgada sin perdirla,  no valoramos lo suficiente, y este preciado regalo  nos acompaña hasta nuestro último día.

Debes conocer esta compleja realidad que eres tú y también saber qué esperas. Hoy es el primer día del resto de tu vida. Si lo deseas, aún estás a tiempo de cambiar tu camino. ¿Crees que no eres lo bastante feliz? ¿Qué es para ti la felicidad? El verdadero camino de la felicidad es la tranquilidad de espíritu.

Pero  para alcanzar esa tranquilidad es preciso aceptar las cosas que nos suceden, aunque nos disguste,  esto nos ayudará, sin duda, a encontrarla.  Esto no quiere decir que nos quedemos con los brazos cruzados ante las dificultades, sino que debemos luchar,  aprovechar las dificultades que nos presenta la vida y usarlas como escaleras para encontrar nuestra felicidad;  trazarnos metas que nos lleven a superarlas.

He aqui algo de poetico!

Quién soy yo? – Ostentación – Vanidad – Presunción -

Soy algo, pero ¿qué? – Me escucho a mí – Me hablo a mí -

Me miro a mí. Y siempre a mí, mí, mí y nunca tú

Y después… – de tanto decir de mí -

ni siquiera se   Quien Soy Yo!

Acostumbramos a mirarnos el “YO” y a pensar únicamente en nosotros mismos, en lugar de, tan sólo, observar a nuestro alrededor.

Reflexion:

El exito llega a nuestras vidas cuando primeramente ponemos la mirada en ayudar a los demas, ayudar a quienes mas nos necesitan.

La satisfaccion de dar es mejor que tener que recibir.

Proponte dar todo de ti mismo y empezaras  a sentir la felicidad en tu vida!

Un día todos los empleados llegaron a la oficina y  en la puerta habia un anuncio:

“Ayer la persona que obstaculizaba tu crecimiento en esta compañía falleció. Te invitamos al funeral que ha sido preparado en el gimnasio“.

Al comienzo, todos se sintieron mal por la muerte de uno de sus colegas, pero al rato les entro curiosidad por saber quién era la persona que obstaculizaba su crecimiento y el de  la compañía misma.

Había mucho alboroto en el gimnasio y los guardias de seguridad tuvieron que controlar la multitud.

Cuanta más gente se aproximaba al ataúd, más intenso se hacía el alboroto. Todos pensaron: “¿Quién es el tipo que estaba impidiendo mi progreso? Bueno, ¡por lo menos se murió!“.

Uno por uno los conmovidos empleados se aproximaban al ataúd,  y cuando miraban dentro,  súbitamente se quedaban sin palabras.

Parados cerca del féretro, conmocionados y en silencio, pareciera que alguien les hubiera tocado la parte más profunda de su alma.
“Había un espejo dentro del ataúd”: todos los que miraban dentro se podían ver a sí mismos.

Había también un cartel al lado del espejo que decía:
“Hay una sola persona que es capaz de ponerle límites a tu crecimiento: Tú mismo”

Autor Anonimo

Todos los seres humanos están capacitados para lograr lo que se propongan, solo que muchos se sienten atrapados dentro de sus mismos pensamientos, el “yo no puedo”, o “eso no es para mi”, siempre le resta oportunidades importantes en la vida de personas que tienen un gran potencial, pero que nunca se atreven a dar el primer paso para empezar a desarrollarlo.

La única persona que puede dar un cambio a tu vida eres tu mismo;  Solo tu puedes construir tu propia felicidad,  puedes construir tu éxito,  puedes trabajar para ver realizados tus sueños. Tu eres eres la única persona que puede determinar lo que desea lograr.

Tu vida no cambiara cuando tu cambies de amigos, de trabajo, de escuela o de ciudad, tu vida continua su rumbo, solo que estará en otro ámbito, pero seguirá siendo tu vida.

Tu vida cambiara cuando Tu decidas cambiar, cuando te atrevas a dar un paso mas allá de tus limitaciones, cuando entiendas que la única persona de realizar cambios en tu vida eres Tu.

Haz un análisis de tu vida, no tengas miedo a las dificultades, no te detengas por los obstáculos, dale la media vuelta y sigue adelante transitando el camino que te llevara a conquistar tu éxito.

Conviertete en una persona ganadora, vence tus propios temores, tus miedos de conquistar tus sueños.

El mundo es como ese espejo, que devuelve los reflejos de  aquellos pensamientos que siempre hemos tenido.

El mundo y su realidad son como espejos yaciendo en un féretro, los cuales muestran a cualquier persona la muerte de su divina capacidad de imaginar y crear su felicidad y éxito.

“Lo que hace la diferencia, es la forma como tu enfrentas la vida”

Aqui estamos nuevamente, dispuestos a iniciar este Nuevo año,  esperamos que todos hayan pasado un temporada hermosa llena de amor en unión de sus seres queridos.

En esta época las personas hacen nuevos planes,  es la época propicia para trazarse nuevas metas que se desean alcanzar en el transcurso del año,  y en la vida; se elaboran listas con una serie de deseos, sueños o propósitos que nos lleven a mejorar como personas,  a fin de que con nuestras actitudes, nuestras acciones diarias poder ir transformando y mejorando la condición de nuestras vidas.

Pero no es suficiente hacer tan solo una lista de todo lo que deseamos, para poder lograr lo que nos proponemos, tenemos que hacer compromiso con nosotros mismos,  escribir todo lo deseado no significa que lo conseguiremos, eso no es nada magico; debemos poner nuestra voluntad, hacer uso de la perseverancia,  empeño, trabajo y disposición que son elementos muy importantes para convertir nuestros deseos en realidad, y no ver que nuevamente se han quedado escritos en un papel.

Tenemos que estar suficientemente comprometidos con nosotros mismo, suficientemente claros en que necesitamos mucho esfuerzo y trabajo para conseguirlas.  El mayor obstáculo que debemos vencer es  superar nuestros pensamientos negativos,  el pesimismo y falta de confianza en nosotros mismos.

Debemos fortalecer nuestros deseos primeramente en nuestra propia mente, sentir que merecemos eso que  anhelamos,  confiar que podemos alcanzarlo con nuestro esfuerzo y dedicación, que somos triunfadores, y que haremos todo lo posible para lograr lo que nos hemos propuesto.

Actuar siempre con seguridad y positivismo, vencer todo obstáculo que pueda presentarse en medio del camino, tomar acción inmediata para poder empezar a dar los pasos que nos llevaran hasta la meta trazada.

Este es el momento de analizar las oportunidades que se te han presentado en la vida, no pienses que no puedes, no pienses que no son para ti, debemos convertir todo pensamiento negativo en positivo y echar mano de lo que Dios nos presenta para cambiar nuestra vida positivamente.

Daniel Goleman, reconocido Psicólogo y autor de varios libros de autoayuda ha sacado el tema del Liderazgo de  la teoría  y lo ha llevado a la comprensión de la gente de la calle,  ha reorganizado y clasificado la inteligencia emocional en varios grupos, sobre todo en el trabajo que es la base del liderazgo.
La autoconsciencia.- Si llegamos a controlar nuestros sentimientos e  impulsos, podemos ser capaces de crear un ambiente de confianza y honestidad, la política y las luchas internas se reducen sensiblemente y la productividad aumenta. Quienes mejor dominen sus emociones podrán adaptarse mejor a los cambios.

La automotivación. -  Cuando las  personas están  motivadas les encanta aprender, buscar retos creativos, se sienten orgullosos del trabajo bien hecho y dan muestras de una energía sin límites para hacer las cosas lo mejor posible. Siempre están superándose a sí mismos y acostumbran a llevar cuenta de sus logros. Son personas que con su optimismo contagian el impulso de superar metas.

La empatía.-   La Empatia es la habilidad de experimentar las emociones de los otros como si fuesen propias.  Sentir cuáles son los sentimientos del otro, cuán fuertes son y qué cosas los provocan. Esto es difícil para algunas personas, pero en cambio, para otras, es tan sencillo que pueden leer los sentimientos tal como si se tratase de un libro.

La capacidad para comprender los distintos puntos de vista en un asunto, hace que el lider se fortifique ante su equipo. Debe ser capaz de captar las distintas sensibilidades que un problema común despierta en cada uno de los miembros de su equipo., asi como  promover la pluralidad para enriquecer al equipo y a sus componentes.  La empatía es el catalizador.

Las habilidades sociales.- Esto resalta en la habilidad de orientar a los miembros del equipo en la dirección que más convenga a fin de completar un buen trabajo en equipo, basándose en una buena comunicación.  El lider mantiene a su equipo siempre comprometido en la colaboracion y cooperacion, el lider toma buena y pronta decision ante cualquier situacion y es capaz de liderar al equipo hacia el exito.

Para propiciar un buen clima y unas buenas relaciones con nuestro equipo, es importante conocer nuestra forma de sentir, pensar, actuar (la autoconsciencia), para  entender nuestros propios cambios de humor, emociones y su efecto en las personas que dirigimos. Que controlemos nuestras reacciones (el autocontrol), con el fin de reorientar nuestros impulsos y estados de ánimo perjudiciales (hemos de pensar antes de actuar y reservarnos los juicios). Y mantener elevada la autoestima (la auto motivación). Reconocer estas  cualidades  nos permitirá acceder a gran altura en el desarrollo personal y profesional, ayudándonos a reconocer, valorar y mejorar las relaciones con el equipo.

Muchas veces hace falta el consejo o ayuda de alguien para decidirnos a hacer cambios en nuestra vida. Los cambios en las persona implica un salto de fe, y un permanente y significativo cambio en la manera en que miran la vida, y mucho mas un verdadero compromiso con sus sueños y los objetivos que quieren lograr en la vida.

A menudo el miedo a salir de su zona de comodidad  impide que algunas personas intenten cambios en sus vidas que les permitirán alcanzar las metas y sueños que se han trazado, o lo que Dios ha destinado para ellas. Por supuesto, siempre hay muchas “razones”  o “excusas” por qué la gente cree que no debería cambiar o ir a una vida extraordinaria.

Algunas de ellas:

“Siempre  he sido así”

“Estoy muy ocupado, no tengo tiempo”

“No tengo dinero”

“No tengo talentos”

“No se cómo hacerlo”

“No puedo…”

¿Qué cambios deben darse en tu vida para alcanzar esa vida extraordinaria? ¿Emocionales? ¿Fisiológicos? ¿Espirituales? ¿Relacionales? ¿Financieros? ¿Laborales? ¿Hábitos?

¿Qué es lo que te produce insatisfacción en la vida? ¿Qué quieres lograr en la vida?

Si la persona no acepta que necesita cambiar, no decidirá enfrentarse a si mismo para lograrlo. Si no es aceptado por la persona, la resistencia al cambio siempre será mayor y, por ende, aumentan las excusas para no hacer ningún tipo de cambios y prefieren continuar sumergidos en la zona cómoda. La persona debe aceptar el reto y decidirse a cambiar.

Tú puedes hacer la diferencia en la vida de muchos. Hoy es el mejor día para decirle adiós a las excusas.

Decídete a cambiar y atrévete a dar el paso más importante de tu vida.